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陈式太极拳老架一路

  • 期次：
  • 开课时间：2023-07-29
  • 教学进度：进行中
  • 学时：学时
  • 简介：陈氏太极拳老架一路是陈氏太极拳传统套路中的经典，至今已有300多年的历史了，它既是陈氏太极拳先贤智慧的结晶，也是中国传统武术技术与太极哲学理念相结合的典范，为太极拳的开枝散叶和传播中国优秀传统文化做出了不可磨灭的贡献。下面的陈氏太极拳老架一路教学视频是以陈正雷大师演练的动作为蓝本，并结合自己多年的教学经验录制而成。 本次系列教学视频化整为零，从陈氏太极拳老架一路74个动作中选取了不重复的44个进行逐次解析。教学过程中运用了《运动解剖学》《运动生理学》《筋膜学》和《运动训练学》的原理和知识，并参考了当今学术界关于太极拳的最新研究成果和观点，采用古今对照、传统与现代交互的方法，从情景导入、技术讲解、重点难点分析、技术讲解和文化内涵等多层次把握陈式太极拳练习的核心与要点，力求多维度、多视角阐述和展现太极拳运动的原理、技术和文化内涵，让广大爱好者练一套明白拳、科学拳、放心拳和健康拳。同时，也希望通过这次系列课程的学习，能弘扬中国传统文化，树立文化自信，为全民健身和健康中国行动做出贡献。

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陈氏太极拳老架一路是陈氏太极拳传统套路中的经典，至今已有300多年的历史了，它既是陈氏太极拳先贤智慧的结晶，也是中国传统武术技术与太极哲学理念相结合的典范，为太极拳的开枝散叶和传播中国优秀传统文化做出了不可磨灭的贡献。下面的陈氏太极拳老架一路教学视频是以陈正雷大师演练的动作为蓝本，并结合自己多年的教学经验录制而成。 本次系列教学视频化整为零，从陈氏太极拳老架一路74个动作中选取了不重复的44个进行逐次解析。教学过程中运用了《运动解剖学》《运动生理学》《筋膜学》和《运动训练学》的原理和知识，并参考了当今学术界关于太极拳的最新研究成果和观点，采用古今对照、传统与现代交互的方法，从情景导入、技术讲解、重点难点分析、技术讲解和文化内涵等多层次把握陈式太极拳练习的核心与要点，力求多维度、多视角阐述和展现太极拳运动的原理、技术和文化内涵，让广大爱好者练一套明白拳、科学拳、放心拳和健康拳。同时，也希望通过这次系列课程的学习，能弘扬中国传统文化，树立文化自信，为全民健身和健康中国行动做出贡献。